ATTITUDE MOKLET
Attitude: Simpelnya adalah perilaku atau sikap. Namun apabila kita telusuri lebih lanjut, Attitude sebenarnya berbicara mengenai mentalitas yang muncul dari keyakinan dan prinsip hidup kita. Dan mentalitas itu terwujud dalam bentuk sikap dan perilaku. Jadi, dibalik perilaku seseorang pasti ada keyakinan dan prinsip hidup yang melatarbelakanginya.
Attitude: Simpelnya adalah perilaku atau sikap. Namun apabila kita telusuri lebih lanjut, Attitude sebenarnya berbicara mengenai mentalitas yang muncul dari keyakinan dan prinsip hidup kita. Dan mentalitas itu terwujud dalam bentuk sikap dan perilaku. Jadi, dibalik perilaku seseorang pasti ada keyakinan dan prinsip hidup yang melatarbelakanginya.
why attitude is everything?????
Pernahkah Anda mendengar ungkapan, “Sikap adalah Segalanya”? Sementara sikap mungkin tidak benar-benar menjadi “segala sesuatu”, itu adalah faktor penentu tunggal paling penting dari keberhasilan dalam banyak situasi.
Mengubah sikap Anda bisa mendapatkan Anda di sana lebih cepat, tetapi juga bisa mendapatkan Anda ada dalam gaya, menikmati naik lebih lengkap. Shortcut ini adalah untuk semua orang, karena bahkan jika Anda memiliki sikap yang baik sudah, selalu bisa lebih baik. Tidak masalah jika Anda memiliki tujuan kecil atau mimpi besar, sebuah gangguan kecil atau masalah besar, menggeser sikap Anda akan membantu, dan itu hanya mungkin secara radikal mengubah situasi Anda.
Mengubah sikap Anda bisa mendapatkan Anda di sana lebih cepat, tetapi juga bisa mendapatkan Anda ada dalam gaya, menikmati naik lebih lengkap. Shortcut ini adalah untuk semua orang, karena bahkan jika Anda memiliki sikap yang baik sudah, selalu bisa lebih baik. Tidak masalah jika Anda memiliki tujuan kecil atau mimpi besar, sebuah gangguan kecil atau masalah besar, menggeser sikap Anda akan membantu, dan itu hanya mungkin secara radikal mengubah situasi Anda.
Orang cenderung menganggap sikap sebagai hanya positif atau negatif. Namun, ada kemungkinan tak terbatas seperti: hangat, ramah, percaya diri, ditentukan, tak terbendung, konyol, menyenangkan, santai, keterlaluan, damai, berpikiran terbuka, penuh kasih, optimis, dan semua rekan-rekan negatif mereka. Anda akhirnya dapat menjadi sangat kreatif dan bereksperimen dengan sikap yang berbeda untuk situasi yang berbeda, yang akan membawa Anda menjadi lebih kuat dan efektif.
Di sini masalahnya. Kita sering berpikir sulit atau tidak mungkin untuk mengubah sikap kita, jadi kita tidak mencoba. Yang benar adalah bahwa itu mudah untuk mengubah sikap Anda, jika Anda tahu caranya.
Lain masalah besar adalah bahwa kita cenderung berpikir sikap kita lahir dari situasi. Kami pikir sikap kita adalah sikap yang benar untuk jalannya. Oleh karena itu, sikap kita pergi teruji dan tidak diragukan lagi. Hampir semua orang bersalah ini, bagaimanapun, sikap kita adalah opsional dan fleksibel. Hal ini dimungkinkan untuk memiliki sikap dalam situasi apapun, dan tidak ada akhir “tepat” sikap untuk situasi tertentu.
Kita juga cenderung menganggap sikap kita sebagai bagian dari identitas kita. Kita berpikir, “Itu hanya cara saya.” Kita cenderung berpikir dari kepribadian kita sebagai hal-hal statis. Bahkan, ketika berhadapan dengan tantangan atau situasi baru, kita membuat split keputusan kedua tentang bagaimana menanggapi, dan apa sikap untuk mengadopsi, didasarkan pada gagasan kita tentang “siapa kita berpikir kita”. Dengan cara ini, kita terus-menerus menciptakan kembali sikap kita, apakah mereka menjadi negatif dan melemahkan atau positif dan self-memberdayakan. Sementara kepribadian kita, dan sikap yang pergi bersama mereka, mungkin tampak agak statis, mereka hanya tampak demikian karena kita terus membuat pilihan yang sama (sering secara tidak sadar) lagi dan lagi, saat ke saat. Yang benar adalah bahwa Anda dapat mengubah “siapa Anda sedang”, dan Anda dapat mengubah sikap Anda, setiap saat.
Cara Pergeseran Sikap Anda
Niat: Putuskan apa yang sikap yang ingin Anda miliki, kemudian mengatur niat Anda untuk mengadopsi sikap itu. Seringkali, ini adalah semua yang diperlukan untuk menggeser sikap Anda secara dramatis.
Pola istirahat Anda: Jika Anda mendapatkan diri Anda dengan sikap buruk, dapat berguna untuk melakukan sesuatu yang radikal dan mengejutkan untuk mematahkan pola Anda: melompat-lompat, menari dalam lingkaran, es air yang buruk di atas kepala Anda, nyanyikan di puncak paru-paru, peluit sebuah lagu konyol, memasang musik yang hebat, atau apa pun untuk mematahkan pola Anda. Kemudian menciptakan sikap segar.
Model Peran: Cari orang-orang yang mendapatkan jenis hasil yang Anda ingin mendapatkan. Perhatikan secara seksama untuk melihat apa sikap yang mereka miliki dan bagaimana mereka mengungkapkan sikap itu. Menyalinnya.
Surround Diri Dengan Orang Positif: Sikap yang menular. Siapa yang Anda mengelilingi diri Anda dengan dan menghabiskan waktu dengan cara yang mungkin mempengaruhi sikap Anda lebih dari Anda menyadarinya. Cukup kata.
Ajukan Pertanyaan Lebih Baik: Kami terus bertanya pada diri sendiri pertanyaan. Sebagian besar waktu ini bukan proses yang sangat sadar. Misalnya, sesuatu yang buruk terjadi dan kita bertanya, “Mengapa saya?” Pikiran kita mulai menemukan jawaban untuk pertanyaan itu, secara efektif membangun sebuah kasus untuk mengapa hal-hal buruk terjadi kepada kita, yang mengarah ke sikap buruk, menyebabkan lebih banyak hal buruk terjadi. Buatlah daftar pertanyaan yang paling memberdayakan Anda bisa memikirkan, dan meminta mereka sebagai gantinya. Kemungkinannya tak terbatas. Berikut adalah beberapa untuk Anda mulai:
1) Bagaimana saya bisa mengubah masalah ini menjadi peluang?,
2) Apa yang akan saya lakukan jika saya sudah sangat sukses?,
3) siapa saya perlu untuk mencapai impian saya?,
4) Apa yang akan masa depan saya (berhasil) diri sendiri lakukan?
Palsu Ini Hingga Anda Lakukan: Jika mengadopsi sikap baru terasa sulit atau canggung, hanya berpura-pura sampai Anda berhasil. Ini benar-benar bekerja. Bertindak seolah-olah Anda memiliki sikap itu. Berjalan seperti seseorang dengan sikap itu. Bicara seperti mereka akan bicara. Bernapas seperti mereka akan bernapas. Membuat keputusan mereka akan membuat, dll
Paparan Diri Untuk Memberdayakan Pesan: Makanan pikiran Anda pesan positif secara teratur benar-benar dapat mempengaruhi sikap Anda. Anda dapat membaca buku, mendengarkan rekaman, pergi ke seminar, dll
Renungkan: Salah satu hal meditasi sangat bagus untuk mendukung Anda untuk memperlambat dan melihat bahwa kepribadian Anda tidak begitu statis. Kepribadian Anda, dan sikap yang menyertainya, adalah sesuatu yang Anda hasilkan dari waktu ke waktu. Ini merupakan realisasi pemberdayaan.
Bermain Dengan Perspektif: Jika Anda memiliki masalah atau tujuan bahwa Anda tidak membuat kemajuan cukup, dapat berguna untuk bermain dengan perspektif. Ini mengendur sikap Anda, dan membantu Anda menemukan sikap yang mungkin baru. Dapatkan kreatif dan mencoba melihat situasi Anda dari perspektif yang berbeda beberapa. Sebagai contoh, Anda dapat bertanya pada diri sendiri:
1) Apa yang akan perspektif anak itu?,
2) Sebuah penatua?,
3) Bagaimana saya pendekatan ini jika saya tahu saya tidak bisa gagal,
4) Apa yang Yesus / Buddha lakukan?,
5) Apa yang akan menjadi perspektif CEO?,
6) Apa yang akan ahli berpikir?,
7) Apa perspektif pelanggan,
Apa yang akan menjadi sudut pandang orang kaya?,
\
9) Orang miskin,
10) Apa yang akan (orang yang Anda kagumi) lakukan?,
11) Apa yang akan masa depan diri saya katakan?, Dll .. kemungkinan tidak terbatas.
Menyerah Alasan dan Alasan: Ini adalah satu besar. Kita cenderung keras kepala berpegang pada sikap kita. Mereka menjadi kebiasaan. Kita belajar untuk membenarkan mereka. Kami memiliki alasan dan alasan bagi mereka. Anda dapat memilih untuk memberikan semua alasan dan alasan. Hanya memberi mereka. Apakah Anda lebih suka memiliki alasan dan alasan, atau Anda lebih suka mendapatkan hasil?
Pengingat: Tuliskan sikap Anda ingin mengadopsi pada post-it catatan dan menyimpannya di suatu tempat sehingga Anda akan melihat secara teratur. Mintalah seorang teman untuk mengingatkan Anda. Mengatur alarm yang berbunyi setiap jam, dll Anda mendapatkan ide.
Mengubah Keyakinan Anda: Jika teknik di atas tidak bekerja, Anda mungkin memiliki keyakinan negatif yang mendasari yang perlu berubah. Misalnya, bayangkan seorang wanita yang percaya semua orang berbohong menipu. Dia akan memiliki waktu yang sangat sulit mencoba untuk menciptakan sikap positif tentang kencan. Teknik di atas akan bekerja untuk mengubah keyakinan yang paling negatif, tapi kadang-kadang mengubah keyakinan keras kepala membutuhkan langkah-langkah kuat. Namun, itu adalah topik dari artikel yang akan datang.
Di sini masalahnya. Kita sering berpikir sulit atau tidak mungkin untuk mengubah sikap kita, jadi kita tidak mencoba. Yang benar adalah bahwa itu mudah untuk mengubah sikap Anda, jika Anda tahu caranya.
Lain masalah besar adalah bahwa kita cenderung berpikir sikap kita lahir dari situasi. Kami pikir sikap kita adalah sikap yang benar untuk jalannya. Oleh karena itu, sikap kita pergi teruji dan tidak diragukan lagi. Hampir semua orang bersalah ini, bagaimanapun, sikap kita adalah opsional dan fleksibel. Hal ini dimungkinkan untuk memiliki sikap dalam situasi apapun, dan tidak ada akhir “tepat” sikap untuk situasi tertentu.
Kita juga cenderung menganggap sikap kita sebagai bagian dari identitas kita. Kita berpikir, “Itu hanya cara saya.” Kita cenderung berpikir dari kepribadian kita sebagai hal-hal statis. Bahkan, ketika berhadapan dengan tantangan atau situasi baru, kita membuat split keputusan kedua tentang bagaimana menanggapi, dan apa sikap untuk mengadopsi, didasarkan pada gagasan kita tentang “siapa kita berpikir kita”. Dengan cara ini, kita terus-menerus menciptakan kembali sikap kita, apakah mereka menjadi negatif dan melemahkan atau positif dan self-memberdayakan. Sementara kepribadian kita, dan sikap yang pergi bersama mereka, mungkin tampak agak statis, mereka hanya tampak demikian karena kita terus membuat pilihan yang sama (sering secara tidak sadar) lagi dan lagi, saat ke saat. Yang benar adalah bahwa Anda dapat mengubah “siapa Anda sedang”, dan Anda dapat mengubah sikap Anda, setiap saat.
Cara Pergeseran Sikap Anda
Niat: Putuskan apa yang sikap yang ingin Anda miliki, kemudian mengatur niat Anda untuk mengadopsi sikap itu. Seringkali, ini adalah semua yang diperlukan untuk menggeser sikap Anda secara dramatis.
Pola istirahat Anda: Jika Anda mendapatkan diri Anda dengan sikap buruk, dapat berguna untuk melakukan sesuatu yang radikal dan mengejutkan untuk mematahkan pola Anda: melompat-lompat, menari dalam lingkaran, es air yang buruk di atas kepala Anda, nyanyikan di puncak paru-paru, peluit sebuah lagu konyol, memasang musik yang hebat, atau apa pun untuk mematahkan pola Anda. Kemudian menciptakan sikap segar.
Model Peran: Cari orang-orang yang mendapatkan jenis hasil yang Anda ingin mendapatkan. Perhatikan secara seksama untuk melihat apa sikap yang mereka miliki dan bagaimana mereka mengungkapkan sikap itu. Menyalinnya.
Surround Diri Dengan Orang Positif: Sikap yang menular. Siapa yang Anda mengelilingi diri Anda dengan dan menghabiskan waktu dengan cara yang mungkin mempengaruhi sikap Anda lebih dari Anda menyadarinya. Cukup kata.
Ajukan Pertanyaan Lebih Baik: Kami terus bertanya pada diri sendiri pertanyaan. Sebagian besar waktu ini bukan proses yang sangat sadar. Misalnya, sesuatu yang buruk terjadi dan kita bertanya, “Mengapa saya?” Pikiran kita mulai menemukan jawaban untuk pertanyaan itu, secara efektif membangun sebuah kasus untuk mengapa hal-hal buruk terjadi kepada kita, yang mengarah ke sikap buruk, menyebabkan lebih banyak hal buruk terjadi. Buatlah daftar pertanyaan yang paling memberdayakan Anda bisa memikirkan, dan meminta mereka sebagai gantinya. Kemungkinannya tak terbatas. Berikut adalah beberapa untuk Anda mulai:
2) Apa yang akan saya lakukan jika saya sudah sangat sukses?,
3) siapa saya perlu untuk mencapai impian saya?,
4) Apa yang akan masa depan saya (berhasil) diri sendiri lakukan?
Palsu Ini Hingga Anda Lakukan: Jika mengadopsi sikap baru terasa sulit atau canggung, hanya berpura-pura sampai Anda berhasil. Ini benar-benar bekerja. Bertindak seolah-olah Anda memiliki sikap itu. Berjalan seperti seseorang dengan sikap itu. Bicara seperti mereka akan bicara. Bernapas seperti mereka akan bernapas. Membuat keputusan mereka akan membuat, dll
Paparan Diri Untuk Memberdayakan Pesan: Makanan pikiran Anda pesan positif secara teratur benar-benar dapat mempengaruhi sikap Anda. Anda dapat membaca buku, mendengarkan rekaman, pergi ke seminar, dll
Renungkan: Salah satu hal meditasi sangat bagus untuk mendukung Anda untuk memperlambat dan melihat bahwa kepribadian Anda tidak begitu statis. Kepribadian Anda, dan sikap yang menyertainya, adalah sesuatu yang Anda hasilkan dari waktu ke waktu. Ini merupakan realisasi pemberdayaan.
Bermain Dengan Perspektif: Jika Anda memiliki masalah atau tujuan bahwa Anda tidak membuat kemajuan cukup, dapat berguna untuk bermain dengan perspektif. Ini mengendur sikap Anda, dan membantu Anda menemukan sikap yang mungkin baru. Dapatkan kreatif dan mencoba melihat situasi Anda dari perspektif yang berbeda beberapa. Sebagai contoh, Anda dapat bertanya pada diri sendiri:
1) Apa yang akan perspektif anak itu?,
2) Sebuah penatua?,
3) Bagaimana saya pendekatan ini jika saya tahu saya tidak bisa gagal,
4) Apa yang Yesus / Buddha lakukan?,
5) Apa yang akan menjadi perspektif CEO?,
6) Apa yang akan ahli berpikir?,
7) Apa perspektif pelanggan,
Apa yang akan menjadi sudut pandang orang kaya?,
\
9) Orang miskin,
10) Apa yang akan (orang yang Anda kagumi) lakukan?,
11) Apa yang akan masa depan diri saya katakan?, Dll .. kemungkinan tidak terbatas.
Menyerah Alasan dan Alasan: Ini adalah satu besar. Kita cenderung keras kepala berpegang pada sikap kita. Mereka menjadi kebiasaan. Kita belajar untuk membenarkan mereka. Kami memiliki alasan dan alasan bagi mereka. Anda dapat memilih untuk memberikan semua alasan dan alasan. Hanya memberi mereka. Apakah Anda lebih suka memiliki alasan dan alasan, atau Anda lebih suka mendapatkan hasil?
Pengingat: Tuliskan sikap Anda ingin mengadopsi pada post-it catatan dan menyimpannya di suatu tempat sehingga Anda akan melihat secara teratur. Mintalah seorang teman untuk mengingatkan Anda. Mengatur alarm yang berbunyi setiap jam, dll Anda mendapatkan ide.
Mengubah Keyakinan Anda: Jika teknik di atas tidak bekerja, Anda mungkin memiliki keyakinan negatif yang mendasari yang perlu berubah. Misalnya, bayangkan seorang wanita yang percaya semua orang berbohong menipu. Dia akan memiliki waktu yang sangat sulit mencoba untuk menciptakan sikap positif tentang kencan. Teknik di atas akan bekerja untuk mengubah keyakinan yang paling negatif, tapi kadang-kadang mengubah keyakinan keras kepala membutuhkan langkah-langkah kuat. Namun, itu adalah topik dari artikel yang akan datang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar